Диета доктора Сайкова
Чередование диетических и разгрузочных дней вам понадобится до той поры, пока вы не получите те результаты, о которых вы так мечтали. Перед самым началом соблюдения диеты нужно будет посвятить один день подготовки в этой диете, то есть нежно будет на протяжении суток пить только минералку и ничего не есть. Кроме того, каждый день нужно принимать слабительное средство или ставить клизму. Каждый раз начинать прием пищи нужно с приема травяного настоя (пятидесяти граммов будет достаточно), заваривать который нужно с утра и выпивается за день. Настой должен быть из травы зверобоя, ромашки и календулы (на двести миллилитров кипятка нужно брать один пакет каждой травки). Еще за день разрешено выпивать не больше пол литра кипяченой питьевой воды, не больше, тогда организм будет использовать воду, накопленную в виде жировых отложений. Доктор дает перечень продуктов, которые вы можете употреблять за весь день, разделив на порции по своему усмотрению. В первый день разрешено съедать не более четырехсот граммов запеченной картошки (желательно в кожуре), не солить ее, пить нежирный (однопроцентный) кефир, до полулитра. Второй день кушаем до четырехсот граммов обезжиренного творожка, пьем нежирный (однопроцентный) кефир, до полулитра. На третий день съедаем до четырехсот граммов фруктов (но не виноград и не банан), выпиваем нежирный (однопроцентный) кефир, до полулитра. На четвертый день кушаем до четырехсот граммов белого куриного мяса (несоленого), пьем нежирный (однопроцентный) кефир, до полулитра. На пятый день питаемся так же, как и на пятый день. На шестой день выпиваем до полутора литров негазированной минералки, никакой еды. Ну и в последний седьмой день кушаем то же, что и на третий и на пятый день. Подробное описание как играть в казино Вулкан делюкс вы можете посмотреть по этой ссылке. |
Everydayshop - интернет-магазин бижутерии и аксессуаров.
BijouxLandShop - бижутерия и акссессуары Bijoux Land оптом. Система on-line заказа.
|