Подагра и ее происхождение выяснены не до конца. Называется подагрой или артритом, и веками считалась болезнью, которая поражает в основном богатых. Тем не менее, правда, что нет никакого различия между полом или статусом, и может повлиять на всех. Она не излечима полностью, поэтому важно уменьшить ее симптомы и, следовательно, дискомфорт и боль, в том числе путем правильной диеты.

Симптомы подагры

К сожалению, заболевание не дает четких симптомов в течение длительного времени. Единственное, что может указывать на ее развитие, — это увеличение количества мочевой кислоты в организме. Только со временем появляются первые симптомы болезни. Это, прежде всего внезапная, острая боль в суставе. Появляется утром или ночью и постоянно увеличивается, постепенно затрудняя движение или перемещение вашей руки — в зависимости от того, какой сустав подвергается поражению. В течение нескольких часов или дней сустав становится опухшим, хрупким и все более красным. На этом этапе необходимо обратиться к врачу, который прописывает лекарства. Он проинформирует вас о необходимости изменения диеты.

Рыба — немного, но не все виды

Хотя обычно рыба считается одним из самых полезных продуктов, вам следует ее остерегаться при подагре. Некоторые виды рыбы должны быть полностью исключены из меню, потому что они не помогают, а причиняют вред. В основном это касается тунца, сельди, лосося, скумбрии и форели.

Подслащенные напитки

Необходимо прекратить употребление сладких и газированных напитков, которые не оказывают положительного влияния на здоровье. Употребление их стимулирует увеличение выработки мочевой кислоты, избыток которой является причиной подагры. Это касается напитков, подслащенных сахаром и подсластителями. Отказ от вредных продуктов может улучшить здоровье, облегчить симптомы и, кроме того, помочь сбросить лишние килограммы, что важно и при этом заболевании.

Овощи с пуринами

Пурины являются вредными соединениями для всех, кто борется с подагрой. К сожалению, их можно найти в некоторых овощах, которые должны исчезнуть из меню. Это часто любимые продукты, поэтому по поводу их возможного количества во время еды следует проконсультировать с врачом, если общее состояние весьма серьезное. Запрещенные овощи включают в себя спаржу, грибы, цветную капусту, шпинат.

Мясные продукты

Также мясо, или, по крайней мере, некоторые из мясных продуктов, должны быть прекращены в употреблении. Во главе списка мяса стоит красное мясо, но оно не единственное. Хорошо также ограничить количество индейки, баранины или иногда съесть кусок говядины. Если вас не привлекают красные сорта мяса, лучше сосредоточиться только на белом, что более полезно, особенно в приготовленном виде. Как сорвать куш в казино и вывести выигрыш узнай тут .